Terapi untuk mengatasi trauma

Sebagian besar kita pernah atau akan mengalami kejadian yang mengancam jiwa, menakutkan, dan diluar kendali kita. Trauma yang sering terjadi, antara lain: kecelakaan, korbanĀ kekerasan seksual atauĀ  fisik, berada dalam situasi yang mengancam jiwa (perang, bencana alam). Perasaan yang timbul biasanya berupa: ketakutan, perasaan bersalah, terkejut, malu, marah, merasa terancam. Biasanya, dengan berjalannya waktu, sebagian besar orang yang mengalami trauma dapat mengatasi masalahnya tanpa perlu pertolongan orang lain. Pada sebagian orang, dampak akibat trauma berlangsung lebih lama dan lebih berat. Mereka biasanya memerlukan bantuan untuk memulihkan kesehatan jiwanya. Post Traumatic Stress…

Read More